2007年01月23日
NIKE+IPOD
最近は地味にフィジカル向上に努めてました。
ボールを打つよりフィジカル強化が優先。
強い相手に勝つためには必須なので。
トレーニングはジムでの筋トレや外でのランニング。
外を走るのは、トレッドミルに比べて、かなり楽しいことを最近実感。だいたい5キロ~10キロを走破してます。
ランニングに欠かせないのは、NIKE+IPOD。
シューズにセンサをつけ、IPOD NAOにレシーバーをつけて走れば、距離やタイムや速度、カロリーにどを測定、記録してくれる優れものです。漠然と走っているのに比べ、すごく楽しいです。
音声で、残りキロ数などを教えてくれ、おもわずオーバーペースになりそうです。
トレーニングを楽しくやりたい人には、かなりお勧めですよ。
ボールを打つよりフィジカル強化が優先。
強い相手に勝つためには必須なので。
トレーニングはジムでの筋トレや外でのランニング。
外を走るのは、トレッドミルに比べて、かなり楽しいことを最近実感。だいたい5キロ~10キロを走破してます。
ランニングに欠かせないのは、NIKE+IPOD。
シューズにセンサをつけ、IPOD NAOにレシーバーをつけて走れば、距離やタイムや速度、カロリーにどを測定、記録してくれる優れものです。漠然と走っているのに比べ、すごく楽しいです。
音声で、残りキロ数などを教えてくれ、おもわずオーバーペースになりそうです。
トレーニングを楽しくやりたい人には、かなりお勧めですよ。
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