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かも~んっ!て叫びたい。 ベテランJOPの試合などに出始めた40代のテニス愛好家です。今の目標はベテランJOP100位以内。それに向けて日々努力していきます。

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NIKE+IPOD

最近は地味にフィジカル向上に努めてましたナイス!
ボールを打つよりフィジカル強化が優先エクスクラメーション・マーク
強い相手に勝つためには必須なので音符

トレーニングはジムでの筋トレや外でのランニング急げ
外を走るのは、トレッドミルに比べて、かなり楽しいことを最近実感。だいたい5キロ~10キロを走破してます。

ランニングに欠かせないのは、NIKE+IPOD。
シューズにセンサをつけ、IPOD NAOにレシーバーをつけて走れば、距離やタイムや速度、カロリーにどを測定、記録してくれる優れものです。漠然と走っているのに比べ、すごく楽しいですキラキラ

音声で、残りキロ数などを教えてくれ、おもわずオーバーペースになりそうです冷や汗
トレーニングを楽しくやりたい人には、かなりお勧めですよワハハ
日記 | 投稿者 こたこた 01:01 | コメント(0)| トラックバック(0)
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