2007年07月26日
体重減らず
８／１３に行われる今年一番目標にしてきた試合のために、体を軽くしようと減量中
。
食事の量を減らし、肉料理やジャンクフードは避けるようにしてます
あとなるべく歩くように心がける。本当は平日もテニスやジョグできるといいんだけど。
減量初めて今日で４日目です。
毎日朝に計量してます。
今のところ
初日 －０．０キロ
２日目 －０．０キロ
３日目 －０．０キロ
４日目 ＋０．１キロ
まったく減らない
というか太った
なんとか耐えてやせないと。
頑張るぞー（でもちょっと弱気）
。食事の量を減らし、肉料理やジャンクフードは避けるようにしてます
あとなるべく歩くように心がける。本当は平日もテニスやジョグできるといいんだけど。
減量初めて今日で４日目です。
毎日朝に計量してます。
今のところ
初日 －０．０キロ
２日目 －０．０キロ
３日目 －０．０キロ
４日目 ＋０．１キロ
まったく減らない
というか太った
なんとか耐えてやせないと。
頑張るぞー（でもちょっと弱気
）
計量の結果みて、変わらないところにもってきて、 ＋０．１キロについ、笑みがでてしまいました！！！（ゴメンナサイ～～！）
でも、４日目にして＋って～～～～！！！！
やっぱり、摂取量より消費量が多くなったら痩せると思うんです。
私、たまに朝もちょっとで、昼もちょっとで、夜もすごくちょっとの時があって、でも、ものすごく動いてた日は、かなり落ちてます！！
がんばってくださいね！！次回の結果発表楽しみにしてます！！
笑ってやってください。この年になるとなかなか減らないもんですね。食べたものがそのまま栄養になってしまう。テニスをやるとおなかがすいて食べてしまう。だめだめな自分です。