かも～んっ！て叫びたい。 ベテランJOPの試合などに出始めた４０代のテニス愛好家です。今の目標はベテランJOP１００位以内。それに向けて日々努力していきます。

体調がよくなるとテニスがたまらなくしたくなっちゃいます。でも今日はスクールの定休日。おとなしくまっすぐ家に帰ってきました。明日は振り替えでいくぞと胸に誓いながら。まだブログ書き始めて、テニスやった日が確かなかったような気が・・・。早くテニスねた書きたいです。

夜食：冷やしそば(おくら、だいこんおろし入り)、魚の南蛮漬け、わかめスープ(約６００キロカロリー？)

金曜日病欠したので、四連休になってました。おかけで仕事たまりすぎ。全部処理するの大変。一応課長職なので、承認するアイテムも多々あるし。今は昼食べながら仕事して、一休み中。今日から始めた夏の試合に向けた減量作戦。やはり運動も大事だけど、もっと大事なのは食事管理ということで、このブログにも食べたものなどを書いていきたいと思ってます。長続きできるよう叱咤激励お願いします。

朝食：納豆と卵とご飯（４００ｋｃａｌ）
昼食：ヘルシー幕の内弁当（５００ｋｃａｌ）