2008年08月13日
今日は久々の休み
先週金曜日から毎日ボール打ってましたが、肩のハリが強いため今日はお休みすることに。
30分のインターバルトレーニング(ラン)はしっかりこなしました。明日は会社のテニス部で練習予定です。
ベテランJOPは秋の全日本、全日本ローンがあるものの、大きい大会は終わりに近づいてます。
シーズンオフだと、フィジカルトレーニングを中心になんて考えそうですが、今年の秋~冬も試合に出続けたいです。試合を中心にしていかないと、とかく練習のための練習になりそうなんで。
低グレードのベテランJOPに出て、区民大会や草トーにも出て行こうかなと思ってます。月に二大会を目安にしていきたいです。
強化ポイントは、まずは動ける足とスタミナをつけること。
技術的なことより、フィジカル面を鍛えることが今やらなきゃいけないことと思ってます。
30分のインターバルトレーニング(ラン)はしっかりこなしました。明日は会社のテニス部で練習予定です。
ベテランJOPは秋の全日本、全日本ローンがあるものの、大きい大会は終わりに近づいてます。
シーズンオフだと、フィジカルトレーニングを中心になんて考えそうですが、今年の秋~冬も試合に出続けたいです。試合を中心にしていかないと、とかく練習のための練習になりそうなんで。
低グレードのベテランJOPに出て、区民大会や草トーにも出て行こうかなと思ってます。月に二大会を目安にしていきたいです。
強化ポイントは、まずは動ける足とスタミナをつけること。
技術的なことより、フィジカル面を鍛えることが今やらなきゃいけないことと思ってます。
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