tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

かも~んっ!て叫びたい。 ベテランJOPの試合などに出始めた40代のテニス愛好家です。今の目標はベテランJOP100位以内。それに向けて日々努力していきます。

最近の記事
ベイビーステップ
05/08 17:19
雨は困るねー
05/02 09:29
iphoneかand…
05/01 09:38
糖制限ダイエット
04/30 19:46
いつ以来か覚えてない
04/22 22:40
最近のコメント
We'd like …
Ian 10/27 23:00
A pension …
Nathaniel 10/26 14:30
I can't ge…
Andrew 10/19 13:21
I'd like t…
Peyton 10/16 08:35
A jiffy ba…
Isabella 10/13 03:21
最近のトラックバック
サーブダッシュは大ま…
12/14 23:46
私のJOP初参戦♪
12/08 12:33
インドアスクール
10/05 05:08

全身筋肉痛

昨日は低グレードのベテランjopへ参戦。
実は前回でた東北ベテランより、前日まで球を打てず、運動もせず、かなり不安ん感じでの参戦でした。

久々の前日の練習ではまあまあの調子。結構いけるかもとも思ってました。

シードをもらい1ラウンドは無し。2ラウンドは知り合いとの対戦に。
試合は3セットマッチで行われました。サーフェスは砂入り人工芝ではなく、ふかふかの人工芝。インドアコートでした。

試合が始まると、足はまあまあ動き、ショットも深く決まる。サーブもいい感じ。
一気に5-1に。
ここで少しもたつく。これが良くなかったかも。だんだん疲労してくる。だんだん運動不足の影響が出始めてたかも。
6-3で1セット目を取る。

このまま一気にいきたいところだけど、足がどんどん動かなくなる。相手もしこり始める。上体が起きはじめたせいか、微妙にアウトしだす。
ここで大きな勘違い。3セット目はタイブレークの変則3セットマッチと思い込んでた。
もう粘るだけ疲労を重ねると判断し、タイブレークにかけるようセーブし始める。
で2セット目は0-6で落とす。

ここで3セット目も普通に行うことが判明。
へろへろになって戦うもののもうだめだめ。
3セット目を2-6で落としおしまい。

テニス以前の問題でした。
しばらくトレーニングしてみます。試合はで続けるけど。
真剣にフィジカル面鍛えないと、同じ結果を繰り返しそう。









日記 | 投稿者 こたこた 10:38 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<  2008年 9月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
カテゴリ別アーカイブ
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。