2008年09月15日
全身筋肉痛
昨日は低グレードのベテランjopへ参戦。
実は前回でた東北ベテランより、前日まで球を打てず、運動もせず、かなり不安ん感じでの参戦でした。
久々の前日の練習ではまあまあの調子。結構いけるかもとも思ってました。
シードをもらい1ラウンドは無し。2ラウンドは知り合いとの対戦に。
試合は3セットマッチで行われました。サーフェスは砂入り人工芝ではなく、ふかふかの人工芝。インドアコートでした。
試合が始まると、足はまあまあ動き、ショットも深く決まる。サーブもいい感じ。
一気に5-1に。
ここで少しもたつく。これが良くなかったかも。だんだん疲労してくる。だんだん運動不足の影響が出始めてたかも。
6-3で1セット目を取る。
このまま一気にいきたいところだけど、足がどんどん動かなくなる。相手もしこり始める。上体が起きはじめたせいか、微妙にアウトしだす。
ここで大きな勘違い。3セット目はタイブレークの変則3セットマッチと思い込んでた。
もう粘るだけ疲労を重ねると判断し、タイブレークにかけるようセーブし始める。
で2セット目は0-6で落とす。
ここで3セット目も普通に行うことが判明。
へろへろになって戦うもののもうだめだめ。
3セット目を2-6で落としおしまい。
テニス以前の問題でした。
しばらくトレーニングしてみます。試合はで続けるけど。
真剣にフィジカル面鍛えないと、同じ結果を繰り返しそう。
実は前回でた東北ベテランより、前日まで球を打てず、運動もせず、かなり不安ん感じでの参戦でした。
久々の前日の練習ではまあまあの調子。結構いけるかもとも思ってました。
シードをもらい1ラウンドは無し。2ラウンドは知り合いとの対戦に。
試合は3セットマッチで行われました。サーフェスは砂入り人工芝ではなく、ふかふかの人工芝。インドアコートでした。
試合が始まると、足はまあまあ動き、ショットも深く決まる。サーブもいい感じ。
一気に5-1に。
ここで少しもたつく。これが良くなかったかも。だんだん疲労してくる。だんだん運動不足の影響が出始めてたかも。
6-3で1セット目を取る。
このまま一気にいきたいところだけど、足がどんどん動かなくなる。相手もしこり始める。上体が起きはじめたせいか、微妙にアウトしだす。
ここで大きな勘違い。3セット目はタイブレークの変則3セットマッチと思い込んでた。
もう粘るだけ疲労を重ねると判断し、タイブレークにかけるようセーブし始める。
で2セット目は0-6で落とす。
ここで3セット目も普通に行うことが判明。
へろへろになって戦うもののもうだめだめ。
3セット目を2-6で落としおしまい。
テニス以前の問題でした。
しばらくトレーニングしてみます。試合はで続けるけど。
真剣にフィジカル面鍛えないと、同じ結果を繰り返しそう。
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