かも～んっ！て叫びたい。ベテランJOPの試合などに出始めた４０代のテニス愛好家です。今の目標はベテランJOP１００位以内。それに向けて日々努力していきます。

ひじの故障

久々に更新します。

十日前ぐらいから肘を故障してテニスできてません。コップを持つだけでも痛いぐらいで。痛みを我慢して試合に出続けたのが原因だと思います。あと一週間～二週間は安静してます。
秋の試合に向けて、ジムで筋力トレーニングをしばらく続けます。

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こんばんは。ごぶさたしてます。
肘ですかぁ～・・・いわゆるテニスエルボーってやつですか？
テニスできないのは本当つらいですね・・・

私は昨年変なフォームでフラットサーブ打ってたら肘痛めたので、ひと月お休みして
無事復活できました。
筋トレして、また復活できるよう頑張って下さいね。

投稿者しんころ 2006/08/27 01:45

しんころさんどうもです。
半年程前に手首を故障したときは長引いてしまいましたので、今回は安静にして早めに治したいと思ってます。やっぱりテニス前のストレッチ等は、かなり大事ということを再認識しました。

投稿者こたこた 2006/08/27 07:09

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